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Objective 你对今天学的记得什么?
1.全栈营完成中级练习一遍,同时完成了加分题:扣分按钮、按分数排序、增加About页面。-2'40"
2.使用16格读书笔记法,阅读《暗时间》 -1'40"
3.阅读《和程序员打官司是一种怎样的体验 》 -0'30”

Reflective 一句话形容今天的情绪(高峰、低峰)
比较平和,高峰在于完成 中级练习的加分题,低谷在于完成工作时。

Interpretive 今天你学到了啥?重要的领悟?
1.温故知新:Rails学习的重复练习,多练习一次中级练习,能看懂的东西更多一些
2.提取练习:将教材中的内容、重点内容,手写下来,记得更牢固,例如,rails g scaffold topic title:string description:text 意识到了使用scaffold,建立了包含Model、View、Controller一堆东西。
3.16格读书笔记法:

  • 一边阅读,一边笔写下来,可以释放大脑的缓存,阅读速度更快;另外,经过笔写,对关键点掌握更牢固,可以用自己的话重复,加深理解。 4.文字指纹示范
  • 对于文字原创保护的主动防御方法,并且是一种极难破解的技术方法。
  • 法律和计算机技术跨界知识融合:将程序员使用的“通过在代码中植入特殊的跳转、特殊的数字之类的东西来创造代码的唯一性,并做为签名“来证明代码是自己原创的软件领域方法,应用到文字创作领域。 5.《暗时间》领悟及提取练习
  • 关于专注、沉浸状态、心流的老生常谈:好处不用多说了,增加 一条:专注时间越长,潜意识停留在该问题上时间越长,理解和思考的越深刻。
  • 改变既有习惯,依靠的是知识,而不是自制力。(原始大脑 VS 情绪大脑 VS 理性大脑)
  • 关于反思:发现自己思维中的问题
  • 学习和思考中,常问自己问题:
    • 我的问题是什么?提醒自己不要偏离
    • 到目前为止,我有什么收获?
    • 设想自己正在讲东西给别人听(别人在10楼,我在11楼)
    • 设想讲给不懂的人听(别人在1楼,我在11楼 )
  • 如何有效的记忆和学习:
    • 理解性记忆:概率、逻辑、一般原则、通用方法、解题手法、背景知识、类似问题。
    • 学习新知识的自我常问问题:本质?/第一性原则?/知识结构?(知识树、如何推导)
  • 如何学以致用
    • 经常主动回顾所学的东西
    • 创造回忆的机会:讲给别人听/书写、写作/整理笔记
    • 虚拟经历 or 实践试错
    • 抽象 and 推广
    • 联系自己的经历

Decisional 一句话形容今天的工作,明天要继续哪些工作
1.关于“专注”需要解决的问题:

  • 如何培养专注的习惯?对于琐事,关闭主动关注模式。 #参看李笑来;
  • 如何增加专注可以保持的时间? 2.如何反思:参看成甲 3.初级练习3.13中,About页面实现过程及方法
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